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Calendario

feb
6
Mie
BMCGim: SEMANA GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA @ BMCGim
feb 6 a las 6:00 pm – 7:00 pm

En febrero ¡prueba las clases del BMCGim!

Esta es la semana del Abdominal Hipopresivo.

Si eres una persona muy activa deportivamente, como si eres sedentaria, necesitas activar tu abdominal y a la vez relajar el diafragma.
¡Ven a probarlo!
Sesión de 30 minutos.

RAQUEL SÁNCHEZ, Personal Trainer; Instructora GAH-RSF Método Hipopresivo M.Caufriez en Fitness; Instructora de Pilates; Especialista en recuperación de espalda; Iniciación en el Running.

feb
11
Lun
BMCGim: SEMANA del PILATES @ BMCGim
feb 11 a las 6:40 pm – 7:30 pm

En febrero ¡prueba las clases del BMCGim! Semana del Pilates

¿Acumulas muchas tensiones y te duele la cervical o la lumbar?
Si sabes que tienes que cuidar tu cuerpo porque tiene que durarte muchos años… ¡Pilates es tu solución! Grupos reducidos con un trabajo de intensidad adecuado que tu salud agradecerá.

Lunes 11 de febrero – 18.40h – sesión de 50 minutos

Martes 12 de febrero – 14.30h – sesión de 30 minutos

RAQUEL SÁNCHEZ, Personal Trainer; Instructora GAH-RSF Método Hipopresivo M.Caufriez en Fitness; Instructora de Pilates; Especialista en recuperación de espalda; Iniciación en el Running.

feb
12
Mar
INTELIGENCIA INTERCULTURAL: USA @ La Cantina BMC
feb 12 a las 9:30 am – 11:00 am

01_22 Los Martes temáticos_Alemania

Saber cómo expresarse adecuadamente, hacer negocios, integrarse con otras culturas, es fundamental para tener éxito.

Por eso, en BMC, os damos las herramientas para desarrollar la INTELIGENCIA INTERCULTURAL.

Hemos programado 4 Martes Temáticos de Inteligencia Intercultural, sesiones muy dinámicas, prácticas y participativas para saber cuales son las actitudes y los comportamientos idóneos.

¡Martes 22 de febrero con USA!

¤Tenéis un cliente en USA con quien cerrar un negocio.

¤ Tenéis que viajar y pasar un tiempo allí.

¤ Tenéis curiosidad por los protocolos, comportamientos y formas de hacer negocio de este país.

feb
19
Mar
BMCGim: SEMANA del ENTRENAMIENTO METABÓLICO
feb 19 a las 2:00 pm – 2:30 pm

En febrero ¡prueba las clases del BMCGim! Semana del Entrenamiento Metabólico

Las clases de entrenamiento metabólico duran 30 minutos, pero pensarás que son muy largas.
Máxima intensidad que te dará el máximo beneficio en poco tiempo.

Martes 19 de febrer0
 – 14.00h – sesión de 30 minutos

Jueves 21 de febrero – 14.00h – sesión de 30 minutos

RAQUEL SÁNCHEZ, Personal Trainer; Instructora GAH-RSF Método Hipopresivo M.Caufriez en Fitness; Instructora de Pilates; Especialista en recuperación de espalda; Iniciación en el Running.

feb
27
Mie
BMCGim: SEMANA del GAC @ BMCGim
feb 27 a las 2:15 pm – 2:45 pm

En febrero ¡prueba las clases del BMCGim! Semana del GAC

¿Qué es GAC? Un trabajo muy localizado de tus glúteos, abdominales y caderas. Todo aquello que querías en una clase aparte ¡Ya lo tienes!

Miércoles 27 de febrer0
 – 14.15h

RAQUEL SÁNCHEZ, Personal Trainer; Instructora GAH-RSF Método Hipopresivo M.Caufriez en Fitness; Instructora de Pilates; Especialista en recuperación de espalda; Iniciación en el Running.

mar
5
Mar
INTELIGENCIA INTERCULTURAL: CHINA @ La Cantina BMC
mar 5 a las 9:30 am – 11:00 am

Saber cómo expresarse adecuadamente, hacer negocios, integrarse con otras culturas, es fundamental para tener éxito.

Por eso, en BMC, os damos las herramientas para desarrollar la INTELIGENCIA INTERCULTURAL.

Hemos programado 4 Martes Temáticos de Inteligencia Intercultural, sesiones muy dinámicas, prácticas y participativas para saber cuales son las actitudes y los comportamientos idóneos.

¡Seguimos el martes 5 de marzo con China!

¤Tenéis un cliente en China con quien cerrar un negocio.

¤ Tenéis que viajar y pasar un tiempo allí.

¤ Tenéis curiosidad por los protocolos, comportamientos y formas de hacer negocio de este país.

mar
26
Mar
INTELIGENCIA INTERCULTURAL: UK @ La Cantina BMC
mar 26 a las 9:30 am – 11:00 am

Saber cómo expresarse adecuadamente, hacer negocios, integrarse con otras culturas, es fundamental para tener éxito.

Por eso, en BMC, os damos las herramientas para desarrollar la INTELIGENCIA INTERCULTURAL.

Hemos programado 4 Martes Temáticos de Inteligencia Intercultural, sesiones muy dinámicas, prácticas y participativas para saber cuales son las actitudes y los comportamientos idóneos.

¡Seguimos el martes 26 de marzo con UK!

¤Tenéis un cliente en UK con quien cerrar un negocio.

¤ Tenéis que viajar y pasar un tiempo allí.

¤ Tenéis curiosidad por los protocolos, comportamientos y formas de hacer negocio de este país.